Mang thai là quãng thời gian cơ thể mẹ thay đổi từng ngày — và cũng là lúc những cơn mỏi lưng, nặng chân, khó ngủ dễ ghé thăm. Massage bầu, khi được thực hiện đúng cách, là một cách dịu dàng để mẹ được nghỉ ngơi và dễ chịu hơn trong thai kỳ.
Bốn lợi ích mẹ bầu cảm nhận được
1. Giảm mỏi lưng và nặng chân
Khi bụng lớn dần, lưng dưới và đôi chân phải gánh thêm nhiều trọng lượng. Những đường xoa nhẹ, đúng chỗ giúp giải toả vùng cơ đang căng, để mẹ thấy nhẹ nhõm hơn sau mỗi buổi.
2. Ngủ ngon hơn
Nhiều mẹ bầu khó tìm được tư thế ngủ thoải mái. Một buổi thư giãn giúp cơ thể thả lỏng, tinh thần dịu lại — nền tảng cho giấc ngủ sâu và trọn hơn.
3. Giúp lưu thông, giảm cảm giác phù nề
Các động tác nhẹ nhàng hỗ trợ khí huyết lưu thông, làm dịu cảm giác nặng và căng ở tay chân mà nhiều mẹ gặp trong những tháng cuối.
4. Một khoảng dừng cho riêng mẹ
Giữa bao lo toan chuẩn bị đón con, mẹ xứng đáng có một khoảng lặng để được chăm sóc. Đôi khi điều quý nhất của một buổi massage bầu không chỉ là bớt mỏi, mà là cảm giác được thảnh thơi.
Massage bầu tại Ngải được thực hiện an toàn
Ngải thực hiện massage bầu cho mẹ từ tuần thứ 16 trở lên, với tư thế nằm nghiêng an toàn, lực tay nhẹ nhàng, do trị liệu viên được đào tạo riêng đảm nhận. Vì mỗi giai đoạn thai kỳ mỗi khác, mẹ vui lòng liên hệ trước để Ngải tư vấn liệu trình phù hợp nhất với mình.
Dành một buổi cho mẹ
Nhắn cho Ngải để được tư vấn massage bầu theo đúng giai đoạn thai kỳ của bạn.