Giác hơi — cạo gió tại Ngải

Giác hơi là lối chăm sóc cổ truyền quen thuộc với người Việt: dùng cốc tạo áp suất âm hút nhẹ lên da, kéo máu dồn về vùng đó. Ở Ngải, giác hơi thường đi cùng cạo gió — tuỳ thể trạng từng khách mà trị liệu viên chọn làm một hoặc cả hai.

Khi nào nên giác hơi?

Dành cho người thấy nặng người và ê ẩm — kiểu mệt mỏi không rõ nguyên do, vai lưng nằng nặng, người uể oải sau một đợt làm việc căng hoặc sau khi đi mưa lạnh. Đây là lúc vốn từ dân gian gọi là "bị cảm" hay "trúng gió".

Sau buổi giác hơi, phần lớn khách thấy người nhẹ đi và dễ thở hơn. Vết tròn để lại trên da là bình thường, mờ dần sau vài ngày — đậm nhạt tuỳ cơ địa từng người.

Giác hơi ở Ngải làm thế nào

Trị liệu viên xem thể trạng trước, chọn vùng đặt cốc và thời gian giữ phù hợp, không làm rập khuôn. Buổi giác hơi kéo dài 15 phút và thường ghép vào một liệu trình dài hơn — nhiều khách chọn làm ngay sau bài massage trị liệu, khi cơ đã mềm.

Giác hơi và cạo gió khác nhau chỗ nào

Hai lối này hay được gọi chung nhưng làm khác nhau. Giác hơi dùng cốc hút, giữ tại chỗ, tác động vào một điểm và đi sâu.

Cạo gió ở Ngải có hai cách. Cách thứ nhất dùng cạnh tù miết dọc theo vùng lưng vai — lối quen thuộc mà nhiều người vẫn gọi là gua sha. Cách thứ hai dùng chính cốc giác hơi nhưng không giữ một chỗ, mà trượt đi khắp người. Cả hai đều phủ diện rộng hơn giác hơi.

Chọn cách nào là do trị liệu viên xem thể trạng rồi quyết, và nhiều buổi làm cả hai — cạo gió mở đường trước, giác hơi đi vào sau.

Sau khi giác hơi nên làm gì

Uống nước ấm, giữ ấm vùng vừa làm, và tránh tắm nước lạnh trong vài giờ đầu. Lỗ chân lông vừa mở nên cơ thể dễ nhiễm lạnh hơn bình thường. Cũng nên tránh bia rượu trong ngày hôm đó để cơ thể có thời gian ổn định lại.

Giá và nơi làm

Giác hơi ở Ngải là 200 (nghìn đồng, chưa gồm VAT) cho 15 phút, cộng thêm vào bất kỳ liệu trình nào. Nếu bạn đang tìm chỗ giác hơi ở Hà Nội, Ngải có hai cơ sở: 53B Lãn Ông (Hoàn Kiếm) và 102 Phan Kế Bính (Ba Đình).